Në kontekstin e teknologjisë moderne duke ndryshuar me shpejtësi, pajisjet e veshura të zgjuara gradualisht po bëhen një pjesë e domosdoshme e jetës sonë. Midis tyre, rripi i rrahjeve të zemrës, si një pajisje e zgjuar që mundetMonitoroni rrahjet e zemrësNë kohë reale, është shqetësuar gjerësisht nga shumica e entuziastëve të sportit dhe kërkuesit e shëndetit.
1.Parimi i monitorimit të EKG -së së rripit të rrahjeve të zemrës
Në zemër të brezit të rrahjeve të zemrës është teknologjia e tij e blerjes elektrokardiogramë (ECG). Kur veshësi vesh një brez të rrahjeve të zemrës, sensorët në brez përshtaten fort në lëkurë dhe marrin sinjalet e dobëta elektrike të prodhuara nga zemra sa herë që rreh. Këto sinjale amplifikohen, filtrohen, etj., Shndërrohen në sinjale dixhitale dhe transmetohen në pajisjet inteligjente. Për shkak se sinjali ECG pasqyron drejtpërdrejt aktivitetin elektrik të zemrës, të dhënat e rrahjeve të zemrës të matura nga brezi i rrahjeve të zemrës kanë një shkallë të lartë të saktësisë dhe besueshmërisë. Krahasuar me metodën tradicionale të monitorimit të rrahjeve optike të zemrës, kjo metodë e monitorimit bazuar në sinjalet e EKG mund të kapë më saktë ndryshimet delikate në rrahjet e zemrës dhe të sigurojë të dhëna më të sakta të rrahjeve të zemrës për veshësin.
2. Ushtrimi i punës, brezi i rrahjeve të zemrës mund të monitorojë ndryshimet e rrahjeve të zemrës së veshësit në kohë reale. Kur rrahjet e zemrës janë shumë të larta ose shumë të ulëta, pajisja e zgjuar do të lëshojë një alarm në kohë për të kujtuar veshësin të rregullojë intensitetin e ushtrimit për të shmangur rreziqet shëndetësore të shkaktuara nga ushtrime të tepërta ose ushtrime të pamjaftueshme. Ky lloj i funksionit të monitorimit në kohë reale ka një rëndësi të madhe për përmirësimin e sigurisë sportive.
3. Përmes të dhënave të rrahjeve të zemrës të monitoruara nga brezi i rrahjeve të zemrës, veshësi mund të organizojë më shumë shkencën e tyre të ushtrimit. Për shembull, gjatë ushtrimit aerobik, mbajtja e rrahjeve të zemrës suaj në intervalin e duhur mund të maksimizojë djegien e yndyrës; Në trajnimin e forcës, kontrolli i rrahjeve të zemrës ndihmon në përmirësimin e qëndrueshmërisë së muskujve dhe fuqisë shpërthyese. Prandaj, përdorimi i rripit të rrahjeve të zemrës për ushtrime mund të ndihmojë që veshësi të arrijë më mirë qëllimin e ushtrimit dhe të përmirësojë efektin e ushtrimit.
4. Bandat e normës së zemrës shpesh përdoren në lidhje me pajisjet inteligjente për të regjistruar të dhënat e ushtrimit të veshësit në detaje, duke përfshirë rrahjet e zemrës, kohën e ushtrimit, kaloritë e djegura dhe më shumë. Duke analizuar këto të dhëna, veshësit mund të kuptojnë më qartë statusin e tyre të lëvizjes dhe trajektoren e përparimit, në mënyrë që të rregullojnë planin e ushtrimit për të arritur rezultate më të mira të ushtrimit. Në të njëjtën kohë, këto të dhëna mund të përdoren gjithashtu si një bazë e rëndësishme referimi për mjekët të vlerësojnë statusin shëndetësor të veshësit.
Përdorimi afatgjatë i brezit të rrahjeve të zemrës për ushtrime jo vetëm që mund të ndihmojë që veshësi të përmirësojë efektin e ushtrimit, por edhe të kultivojë vetëdijen e tyre për shëndetin. Ndërsa veshësit mësohen të monitorojnë dhe menaxhojnë lëvizjet e tyre përmes rripit të rrahjeve të zemrës, ata do t'i kushtojnë më shumë vëmendje stilit të jetës së tyre, duke rezultuar në një mënyrë jetese më të shëndetshme. Kultivimi i këtij zakoni ka një rëndësi të madhe për parandalimin e sëmundjeve kronike dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.
Koha e Postimit: Tet-15-2024
