A jeni ndjerë ndonjëherë në ankth për pamjen dhe trupin tuaj?
Njerëzit që nuk kanë përjetuar kurrë humbje peshe nuk mjaftojnë për të folur për shëndetin.Të gjithë e dinë se gjëja e parë për të humbur peshë është të hani më pak dhe të ushtroni më shumë.Si karriera e përjetshme e një trajneri fitnesi, humbja e peshës është një proces i gjatë dhe i vazhdueshëm.Procesi i luhatjes së peshës është i dhimbshëm dhe i gëzueshëm.
Përballuni me faktin se ajo që humbisni nuk është numri në peshore, por dhjami i trupit dhe aq më tepër mentaliteti.
Hulumtimet shkencore tregojnë se, nën të njëjtën peshë, vëllimi i yndyrës është tre herë më i madh se ai i muskujve, dhe raporti i yndyrës së trupit zakonisht përdoret për të matur nëse forma e trupit është standarde.Kjo është arsyeja pse dy persona me peshë dhe gjatësi të ngjashme, të cilët kanë raport të lartë yndyre, duken më të trashë.Nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë për shifrat në shkallë, dhe standardet e tyre të krahasimit janë gjithashtu të ndryshme.
Nëse dëshironi të fitoni dhe ta luftoni mirë këtë "luftë të zgjatur", ju duhet një peshore profesionale e yndyrës trupore për t'ju ndihmuar.Një shkallë e mirë e yndyrës trupore mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë përmbajtjen e yndyrës në trup.Cilësia e peshoreve të yndyrës trupore në treg është e pabarabartë dhe shkallë të ndryshme paraqesin të dhëna të ndryshme.
Shkalla dixhitale inteligjente e yndyrës së trupit, i cili përdor çip për matjen e yndyrës BIA me precizion të lartë, ju ofron të dhëna shkencore më të sakta.Ju mund të dini të dhënat e ndryshme të trupit tuaj pasi të peshoni (shkalla metabolike bazë BMI, rezultati i trupit, shkalla e yndyrës së brendshme, përmbajtja e kripës së kockave, proteinat, mosha e trupit, pesha e muskujve, përqindja e yndyrës), për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë të dhënat e trupit tuaj.
Lidhu me APP-në duke përdorur Bluetooth për të parë të dhënat dhe të dhënat e kurbës së ndryshimeve të trupit në çdo kohë dhe kudo.Në të njëjtën kohë, të dhënat tuaja të peshimit do të ngarkohen automatikisht në cloud përmes APP-së, kështu që ju mund të shihni qartë procesin tuaj të transformimit.Pasi të keni njohur gjendjen tuaj fizike, mund të bëni plane fitnesi dhe rregullime diete sipas BMI-së tuaj, gjë që gjithashtu mund të përmirësojë shumë efikasitetin e reduktimit të yndyrës për njerëzit që ushtrojnë dhe ulin yndyrën.
Duket se nuk është e vështirë t'i përmbahesh qëllimit që forcimi i fizikut të humbasë peshë.Duke thyer etiketën, duke mos u përcaktuar dhe duke jetuar stilin tuaj.Humbja e peshës është vetëm për të kënaqur veten, pa u kujdesur për estetikën e publikut, për sa kohë që jeni të shëndetshëm dhe të lumtur!
Koha e postimit: Shkurt-13-2023